Obsah košíku:
0 ks zboží
za 0,00 Kč

24-lekarna.cz » Články » Zdravé opalování

Zdravé opalování


Sluneční záření má na lidský organismus jak pozitivní tak negativní účinky. Kromě "dobré nálady" nám UV záření zajišťuje tvorbu vitaminu D. Dávky potřebné na tuto přeměnu jsou poměrně nízké, takže nadbytečné vystavování nechráněné kůže účinkům UV záření je spíše zdraví škodlivé.


Je všeobecně známo, žže reakce na oslunění není u kažždého člověka zcela stejná. Lidská kůžže vykazuje určité rasové odchylky, které se projevují zejména odlišnou barvou. Základní obranné mechanismy lidské kůžže zahrnují několik složžek, z nichž největší význam má tloušťka rohové vrstvy a melaninová (hnědá) pigmentace. Tendence kůžže ke zrudnutí a schopnost ztmavnout dovoluje rozdělit lidi všech barev do tzv. kožžních fototypů, je jich celkem 6.

Fototyp I

Velmi světlá pleť, rezavé vlasy, modré oči.
Při pobytu na slunci se prakticky vžždy spálí, opálí se jen do červena, kůžže nezhnědne.

Fototyp II

Světlá pleť, světlé vlasy, modré, zelené či šedé oči.
Opalují se do červena, často se spálí.

Fototyp III

Světle hnědá pleť, hnědé až tmavé vlasy, hnědé oči.
Dobře se opalují, málokdy se spálí, spálení mírné.

Fototyp IV

Tmavá pleť, velmi tmavé vlasy i oči.
Prakticky nikdy se nespálí.

Fototyp V

Velmi tmavá kůžže, tmavé až červné vlasy (kůžže indiánů či arabské populace).

Nikdy se nespálí.

Fototyp VI

Nejtmavší typ, nikdy se nespálí

Ochranu proti vlivům slunečních paprsků mohou plnit jednak oděvy, jednak kosmetika. Nejlepší ochranou je samozřejmě uvᾞlivý pobyt na slunci během dne. Zejména osoby vyznačující se patologickými reakcemi kůže na ozáření by měly dodržovat pravidla pobytu na slunci do 10 hodin dopoledne a po 15 hodině odpoledne, resp. tyto osoby by se neměly vystavovat vůbec slunečním paprskům. Tito jedinci si musí uvědomit, žže je nemusí chránit před negativním působením záření ani mraky, ani stín, žže i ve stínu je možžné zhoršení jejich kožžních potížží prostřednictvím rozptýlených nebo odražžených paprsků od bílých stěn domů, písku, vodní hladiny, od betonu nebo i asfaltové silnice.

UV záření dělíme na UVA, UVB a UVC, ale UVC záření téměř nedopadá ne zemský povrch, je zachyceno ozonovou vrstvou.

UVB záření je zodpovědné za tzv. spálení od sluníčka, zarudnutí až tvorbu puchýřků a také částečně i za pigmentaci.

UVA paprsky pronikají hlouběji do kůžže a zodpovídaji za větší část chronického poškození pokožžky (stárnutí, rakovinné změny).

Míru ochrany kůžže před UVB zářením udává hodnota SPF, před UVA zářením je to číslo PPD.

Ochrana UVA by měla být nejméně 1/3 ochrany proti UVB.

Ochrané UV filtry dělíme na:

CHEMICKÉ ( ORGANICKÉ ) UV FILTRY
ORGANICKÉ NEROZPUSTNÉ PIGMENTY
MINERÁLNÍ (ANORGANICKÉ) UV FILTRY

Chemické UV filtry se nejdříve musí vstřebat do kůžže, musí se aplikovat nejméně 20 - 30 minut před sluněním. Nevýhodou je, že mohou mít malý alergenní potenciál a bývají méně stabilní při vyšší teplotě a delším zářením. Avšak novější filtry (Mexoryl SX, XL, Tinosorb S atd.) jsou z tohoto hlediska mnohem bezpečnější.

Organické nerozpustné pigmenty spojuje výhody chemických i fyzikálních filtrů. Nevýhodou je, žže v silnější vrstvě může zanechávat bílý film na kůžži. (Tinosorb M)

Minerální UV filtry jsou fyzikální blokátory odrើející a rozptylující UV záření. Jsou to hlavně oxidy titanu, zinku, žželeza. Jsou vhodné pro osoby s rizikem alergie i pro děti. Na kůžži jsou díky mono-rozměrům částic prakticky neviditelné (nenanáší se na mokrou pokožžku).

Všechny v naší lékárně dostupné kosmetické řady zahrnují i UV ochranná mléka a krémy v odstupňované síle:

Střední ochrana SPF 20
Vysoká ochrana SPF 30
Velmi vysoká ochrana SPF 50

Dále jsou přípravky seciálně pro děti, pro mastnou aknózní pleť, pro sluneční alergie.

Doplňkem jsou i mléka po opalování, regenerující namáhanou pokožžku.

Vhodnou přípravou ke slunění jsou přípravky s obsahem antioxidantů, předevšim Beta-karoteny v kombinaci s dalšími vitamíny.

TIPY Z NAŠEHO E-SHOPU:

 

BIODERMA PHOTODERM

VICHY CS

LA ROCHE ANTHELIOS

PANTHENOL

DAYLONG

BETA KAROTEN



Odkazy ke článku:www.melanoma.cz